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par Lilly The Cook


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03 Avr 2015 

Croquettes au saumon

SANS GLUTEN

Admin · 233 vues · 0 commentaires
Catégories: Les Poissons, Sans gluten
25 Mar 2015 

Pain brioché aux raisins secs

SANS GLUTEN
156 calories par part

23 Mar 2015 

Pain " Pina colada"

Pour ceux qui aiment la noix de coco et l'ananas, ce pain est presque un gâteau.
SANS GLUTEN
169 calories par part


17 Mar 2015 

Salade au maïs et jambon

440 calories par personne
7 pp

24 Fév 2015 

Tortilla épicée à la dinde

379 calories par personne
8 pp
SANS GLUTEN

15 Fév 2015 

Pudding de riz ensoleillé

259 calories par personne
SANS GLUTEN & SANS LACTOSE

22 Jan 2015 

cake aux framboises et sucre de coco SANS GLUTEN

170 calories par portion
Laissez votre imagination pour égayez ce cake avec des pommes...poires...copeaux de chocolat...framboises...noisettes...etc sans oublier de calculer les calories pour chaque ingrédients rajouté.

08 Déc 2014 

Flan au citron " Bio Nat*ali "

136 calories par personne
SANS GLUTEN

02 Déc 2014 

Mini fondants à la farine de coco et sucre de coco

55 calories par fondant et SANS GLUTEN

30 Oct 2014 

Muffins à la farine de chataîgne

SANS GLUTEN

24 Oct 2014 

Biscuits au sésame et 4 épices " Halloween"

SANS GLUTEN
67 calories/ par biscuit

21 Oct 2014 

Gâteau aux pommes façon " Muffins"

158 calories/ par gâteau

23 Sep 2014 

Fondant chocolat/poire

Sans gluten = 110 calories/ par portion

02 Sep 2014 

Clafoutis aux pommes


SANS GLUTEN

Admin · 289 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Sans gluten
26 Aoû 2014 

Blinis sucrés aux flocons de sarrasin

Seigle et sarrasin forment ici un duo gagnant.Puissant de sa saveur, le sarrasin est riche en acides aminés.Il réchauffe et réconforte les estomacs les plus affamés.Recette SANS LACTOSE

Admin · 377 vues · 0 commentaires
Catégories: les céréales, Sans gluten
19 Aoû 2014 

Galettes de lentilles aux flocons de châtaigne

Les flocons de châtaigne apportent autant d'énergie et de bons nutriments que ceux de céréales ou de légumineuses.Riches en sucres lents, ils sont exempts de gluten.

Admin · 257 vues · 0 commentaires
Catégories: Végétarien, Sans gluten
03 Jun 2014 

Flan au caramel

A base de lait de riz/amande. Ce flan seras parfait aussi avec un lait de soja
SANS LACTOSE

Admin · 223 vues · 0 commentaires
Catégories: Sans gluten
01 Jun 2014 

Cake carotte, tomate, chorizo et graines de lin

idée d'apéros...

Admin · 304 vues · 0 commentaires
Catégories: Amuses bouches, Sans gluten
01 Jun 2014 

Crème fraise/pruneau au tofu soyeux

rapide et délicieux

Admin · 285 vues · 0 commentaires
Catégories: Sans gluten
30 Mai 2014 

Petit dessert tout coco

Vous pouvez remplacer la farine de coco par de la farine de quinoa, de soja ou de riz.
Source: Je cuisine sans gluten

Admin · 317 vues · 0 commentaires
Catégories: Sans gluten

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