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très sympa comme endroit :)

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par cuit-cuit974


gâteau parfait pour le 22 août ...

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Ta bûche est sublime ! Aussi ...

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par Lilly The Cook


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Affichage des articles appartenant à la catégorie: Diététique

17 Sep 2014 

Barres de céréales aux raisins et noisettes

190 Calories / pièce
185 Calories / pièce si vous remplacez les raisins secs par des abricots tendres ( Seeberger)

Admin · 255 vues · 0 commentaires
Catégories: les céréales
15 Sep 2014 

Pain perdu aux pommes

330 calories par personne

Admin · 153 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique
10 Sep 2014 

Galettes fourrées au fromage frais et aux noix

Riche en fibres ( 435 kcal / pers.)

Admin · 210 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Plats uniques
10 Sep 2014 

Crème légère au chocolat

131 kcal/ par pot

Admin · 315 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Yaourts, crème
07 Sep 2014 

Crème craquante chocolat au lait-café, cuite à la vapeur

Source : La ligne gourmande

Admin · 285 vues · 0 commentaires
Catégories: Les desserts, Diététique
02 Sep 2014 

Fusilli à la sauce au gorgonzola et au poivre rose

410 calories/par pers

Admin · 330 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique
02 Sep 2014 

Clafoutis aux pommes


SANS GLUTEN

Admin · 289 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Sans gluten
26 Aoû 2014 

Blinis sucrés aux flocons de sarrasin

Seigle et sarrasin forment ici un duo gagnant.Puissant de sa saveur, le sarrasin est riche en acides aminés.Il réchauffe et réconforte les estomacs les plus affamés.Recette SANS LACTOSE

Admin · 377 vues · 0 commentaires
Catégories: les céréales, Sans gluten
02 Jul 2014 

Brochettes de Cabillaud mariné

Au BBQ et diététique

Admin · 320 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Les Poissons
17 Jun 2014 

Galette au son d'avoine et origan

Le son d’avoine est l’enveloppe du grain d’avoine, c’est à dire ce qui reste de la céréale une fois que celle-ci a été transformée en farine.D’origine 100% naturelle, l’avoine est cultivée en majeure partie en Russie, aux États-Unis et au Canada

Admin · 377 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, les céréales
03 Jun 2014 

Fettucinis aux tomates et à l'ail

Vous pouvez remplacer les fettucinis par une autre pâte de votre choix

Admin · 252 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
03 Jun 2014 

Crevettes aux tomates et à la lime

original et délicieux...

Admin · 324 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
31 Mai 2014 

Barres de céréales à l'avoine et aux dattes

Fraîches ou séchées, les dattes constituent une bonne source de fibres. Ce sont des fruits à hauteur teneur énergétique du fait de leur teneur élevée en glucides.

Admin · 361 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
30 Mai 2014 

Riz au thon

Le riz complet est un meilleur choix que le riz blanc, car il est plus riche en fibres solubles essentielles pour mieux gérer le cholestérol sanguin. Elles rassasient et sont excellentes pour la santé intestinale.( Alexandra Leduc)

29 Mai 2014 

Taboulé au " Boulgour"

Le Boulgour est une céréale dérivée du blé. Le boulgour entier est à privilégier, car il est plus riche en fibres et plus rassasiant. ( Alexandra Leduc)nutritionniste.

Admin · 275 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
29 Mai 2014 

Poulet en croûte d'amandes

Les filets de poulet maison au four sont une bonne façon de préparer un repas plaisir tout en diminuant le gras. ( Alexandra Leduc)

Admin · 323 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
29 Mai 2014 

Gruau revigorant

Info cholestérol: Les flocons d'avoine sont une bonne source d'énergie et de fibres solubles idéales pour aider à gérer l'appétit et le cholestérol sanguin.

Admin · 308 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
29 Mai 2014 

Smoothie à la banane

info cholestérol: La banane est un fruit riche en fibres solubles et en sucre naturel, parfait pour rassasier les becs sucrés ( Alexandra Leduc)

Admin · 248 vues · 0 commentaires
Catégories: Hypercholestérolémie
28 Mai 2014 

Œufs « maillot »

Pour apaiser la faim, rien de tel qu'une bonne dose de protéines. Ça tombe bien, les œufs durs et les petits suisses en contiennent ! Ces macromolécules à la structure compliquée sont longues à digérer. Et tant qu'il est occupé, notre organisme ne pense p

Admin · 257 vues · 0 commentaires
Catégories: Diététique, Sans gluten

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